ผิวหน้าสวยใสด้วย 12 วิธีง่ายๆ

 

หลังจากห่างหายไปจากบล๊อค......  นานooo นมอยู่เหมือนกัน ก็เลยเข้ามา

ขีด ๆ เขียน ๆ อะไรเล่นแก้เซ็ง จะได้ไม่รู้สึกว่า เวลาที่หมดไปในแต่ละวันมัน

ผ่านมา แล้วก็ผ่านไป   และก็อาจจะลืมไปตามกาลเวลา

เพราะฉะนั้น  วันนี้ก็จะเป็นอีกวันนึง ที่หลาย ๆ คนอาจจะลุกขึ้นมาทำสวย

ตามขั้นตอนง่าย ๆ เหมือนที่เรากำลังทำอยู่  นะ

     

การทำความสะอาดผิวหน้า แม้ดูเหมือนจะไม่มีอะไรยุ่งยาก แต่หากใช้วิธี

ไม่ถูกต้องแทนที่จะทำให้ผิวหน้าดูดี กลับจะเป็นการซ้ำเติมให้ผิวหน้ามีปัญหา

มากขึ้น     ฉะนั้น จึงอย่ามองข้ามความสำคัญของวิธีการทำความสะอาดผิวหน้า

ซึ่งวันนี้เรามี  เคล็ด (ไม่) ลับมาฝากกันเหมือนเคย

เลือก ผลิตภัณฑ์ให้ตรงกับสภาพผิว

คุณจะต้องรู้ว่าสภาพผิวหน้าของ ตัวเองเป็นเช่นไร แล้วเลือกผลิตภัณฑ์ให้

ตรงกับสภาพผิว ไม่เช่นนั้นผิวหน้าคุณจะสูญเสียค่าสมดุลของความเป็นกรดด่าง

พอกหน้าเป็นประจำ

พอกหน้าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ซึ่งการพอกหน้าทำเพื่อหลายจุดประสงค์ ขึ้นอยู่

กับว่าคุณมีผิวประเภทใด วิธีการง่ายๆ คือ ทาครีม หรือโคลนพอกหน้าให้หนา

พอสมควร เว้นรอบดวงตา ระหว่างนั้นอาจนั่งหรือนอนฟังเพลงสบายๆ สัก 20นาที

แล้วล้างออกให้สะอาด

บำรุงลึกถึงขั้นผิว

เลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ให้ เหมาะกับสภาพผิว และใช้ชนิดที่มีส่วนผสมของสาร

กันแดดเป็นประจำ เพราะแสงแดดสามารถทำร้ายผิวคุณได้แม้ในที่ร่ม ส่วนใน

เวลากลางคืนก็ไม่ควรละเลยการบำรุง เนื่องจากในขณะที่ผิวพักผ่อนผิวสามารถ

ซึมซับ เอาคุณประโยชน์ของครีมบำรุงได้อย่างเต็มที่

 

12 วิธีสู่การมีหน้าใส

       ไม่ว่าคุณจะเพิ่งอายุ 15 หยกๆ 

16 หย่อนๆ หรือ 20 กว่าๆ 35 แก่ๆ 

ก็ไม่มีใครแก่เกินสวยหรอก 

หลายคนกังวลล่วงหน้าไป 5-6 ปี 

ไอ้ที่หน้าจะไม่แก่ ก็แก่ลงถนัดตา 

เพราะมัวแต่คิดถึงเรื่องที่ยังมาไม่ถึง 

อีกหลายๆ คน ก็เตรียมเก็บเงินไว้เลย เพื่อเตรียมทำศัลยกรรม ดึงหน้า 

ดึงเหนียง ลบรอยตีนกา ฝ้า ไฝ เมื่อถึงวัยตกกระ คุณสาวๆ ...

เหตุการณ์ทั้งหลายดังกล่าว จะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นกับคุณ เพราะคุณ

จะดูแลรักษาผิวหน้าให้สวยสดใสด้วยวิธีง่ายๆ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ ดังต่อไปนี้

- อย่าถ่างตานอนดึกให้มันมากนัก อย่ามัวแต่คิดว่าคุณน่ะยังไหว...ใจไหว

แต่สังขารอาจไม่ไหวก็ได้

- ดื่มน้ำมากๆ ไอ้ที่เขาว่าให้ดื่มวันละ 6-8 แก้วน่ะ ถ้าคุณดื่มได้มากกว่านั้นได้ 

ก็จะเป็นการดี และยิ่งถ้าเป็นน้ำเปล่าด้วยล่ะก็จะยิ่งดีใหญ่ หากคุณชอบดื่ม

น้ำอัดลมก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว เพราะถ้าดื่มมากไปจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ

อาหาร และกัดกระเพาะคุณจนปวดท้องได้

- ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ บริหารตัวแล้วอย่าลืมบริหารหน้า 

นวดหน้าด้วยนะ ตัวเต่งตึงแต่หน้าเหี่ยวละก้อ หมดกัน!

- งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดน้ำชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้

คุณแก่เกินอายุ ใครจะเถียงคอเป็นเอ็นละก้อ !!! ท้าให้คุณที่สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟ

จัดๆ ลองเดินคู่กับเพื่อนที่ไม่ดื่ม ไม่สูบ แล้วถามคนอื่นๆ ดูว่า คุณกับเพื่อน

ใครแก่กว่าใคร (ข้อสำคัญ เขาต้องไม่รู้จักเพื่อนคุณมาก่อนนะ เพื่อป้องกัน

การลำเอียง) พึงระลึกไว้เสมอว่าอย่าเข้าข้างตนเองแต่ให้คนอื่นที่เขาหวังดี

ต่อคุณ มองคุณจะดีกว่า

 - อย่าตากแดดเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดที่แรงจัดเป็นเวลา

นานๆมิเช่นนั้นหน้าของคุณจะแก่ไม่ รู้ตัวเชียว

 - ใช้โลชั่นอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยงหรืออยู่ในสิ่ง

แวดล้อมที่จะทำให้แก่ เช่น อยู่แต่ในห้องแอร์ ที่เปิดเบอร์เดียว หนาวจัดตลอดปี 

ตลอดชาติ  หากแอร์ของคุณปรับได้ กรุณาปรับเถอะ เพราะบางบริษัทเปิดแอร์

เย็นแบบทุกข์ทรมาน พนักงานนั่งสั่น ใส่เสื้อกันหนาวกันโดยทั่วหน้า ก็ในเมื่อ

มันทุกข์ขนาดนั้น จะต้องเปิดให้มันทรมานทำไม

 - ทำความสะอาดร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ แล้ว

ยิ่งหาก คุณเป็นสิวด้วยแล้วล่ะก็ ให้คุณใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับการ

รักษาสิวเท่านั้น โฟมที่มีส่วนผสมของ AHA จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณลื่นขึ้น 

ที่สำคัญห้ามแกะสิวอย่างเด็ดขาด คนที่เป็นสิวเสี้ยนหากยิ่งแกะ ผิวของคุณ

หลังแกะก็จะคล้ายกับโลกพระจันทร์  ส่วนบรรดาสิวมีหนองทั้งหลาย หากยิ่งแกะ

ก็จะยิ่งเกิดการอักเสบ สิวเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ใบหน้า ของคุณดูเครียดและ

แก่ได้ โดยเฉพาะบรรดาผิวโลกพระจันทร์ทั้งหลาย

 - ขัดหน้าด้วยตนเอง โดยการใช้สครับ หากคุณเป็นคนผิวมัน ให้ขัดอาทิตย์ละ 

2 ครั้งเท่านั้นโดยขัดนานๆ บริเวณดั้งจมูก และคางที่มีสิวเสี้ยน

 - หากคุณเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ก่อนนอนทุกครั้ง หากมีส่วนใด

ส่วนหนึ่งที่แห้งเป็นพิเศษ ควรใช้โลชันที่มี AHA ให้ทั่วบริเวณ แต่หากคุณเป็นคน

หน้ามัน ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ชนิดเจลจะเหมาะกว่าชนิดครีม

 - อย่าใช้มืออันแสนสกปรกในช่วงวันไปสัมผัสบนใบหน้า จำไว้ว่าทุกครั้งเมื่อไป

ถึงที่ทำงาน หรือทันทีที่กลับถึงบ้านให้คุณล้างมือก่อนเสมอ ทั้งนี้เพื่อป้องกัน

การที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาให้สิวขึ้นได้

 - ล้างเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัยให้คุณล้างมาสคารา 

หรืออายแชโดว์ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่า

แทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ อันจะชักนำให้สิวพากันมาขึ้นพร้อมกัน 

โดยมิได้นัดหมาย

- หากคุณมีปัญหาเรื่องผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็แล้วแต่ 

ให้คุณปรึกษา แพทย์โรคผิวหนังที่ชำนาญเท่านั้น อย่าได้มัวเสียเวลาไปหา

ที่ปรึกษาความงามตามเคาน์เตอร์ต่างๆ เพราะใครจะมารู้ดีเท่ากับแพทย์

ที่เชี่ยวชาญเฉพาะทาง